今天下午，外国语言文化学院“2018新生引航工程”心理健康教育讲座在学院楼阶梯教室举办。我院邀请了中国传媒大学心理健康中心主任张静博士作了“遇见足够好的自己”的主题讲座。本次讲座由外国语言文化学院党委书记陈江华主持。党委副书记刘宏欣出席，2018级各班班委等参加。这是我院首次开展心理健康专题讲座。
张静博士带领同学们做了几个趣味心理测验导入今天的讲座主题——心理健康。在讲解了心理健康灰色区的内涵后，她以傅园慧采访视频为案例，向同学们普及了心理健康通用的判断标准，包括接纳自己，正视现实，拥有和谐的人际关系、积极的人生态度和完整统一的人格等。
辅以生动鲜活的例子，张静博士介绍了校园生活常见心理问题。提到人脉问题，她先是采访了现场同学们对加入过多社团的看法，并告诉大家，以积累人脉为唯一目的进行社团活动是不正确的观念，自我的强大才是拓宽人脉的基础。提到宿舍问题，张静博士通过全员参与的小游戏，教导同学们如何以礼貌温和的方式表达拒绝，并强调了人际沟通中语言的艺术。此外，她还介绍了“宿舍相处的黄金法则”，教会大家要接纳差异，保持距离，学会原谅。在场同学深有感触，并踊跃发言，表达个人观点。
